四五中文网 > 都市小说 > 这医生太懂我了 > 第三十一章 你的未来没有想象中糟糕
    四五中文网 www.45zw.la最快更新这医生太懂我了最新章节。

    陈父看完手册之后才终于意识到自己的不足,他去了休息室,陈远则来到了办公室跟元嘉咨询。

    陈远今年十八岁,身在复读班里,学习成为了他生活中唯一的事。

    每天早上五点半就起床,自己在床上开了小台灯背单词,六点二十分教室开了门,就过去教室早读,中午放学的时候要是老师不拖堂,他立马第一个冲出教室到饭堂打饭,十分钟吃完回教室看书,要是拖了一会儿堂,就在教室自习半小时之后再去饭堂打一些剩饭,就这么十多分钟的排队时间都不敢浪费。

    紧凑的学习把一天的生活时间排得满满的,他甚至都有些麻木了,有时候也会发呆,问自己到底想要什么样的生活。

    他想不出来。

    好像自己活着的意义就是考个好大学。

    要是遇到考试前夕,那就更加痛苦了,因为考试综合症发作,他几乎整晚失眠,他惶恐明天会考不好,或者觉得哪个知识点没复习到位,半夜也要爬起来打着小电筒看书。

    他不想考差,却每次都发挥失常,这让他异常地痛苦。

    “这里坐,书包可以放下来,里面装着啥呀,看起来这么重。”

    元嘉很随和地起身将陈远迎进来,顺便帮他把肩上的书包卸下,提在手中只觉得一沉,仿佛实质的压力一样。

    “是一些书和资料……以前用过的……这次请假回家就一起带过来,等下午带到学校去……”

    陈远解释道,书包不在了,他被压下来的佝偻身体也挺直了几分。

    “你的鞋子很帅啊,平时打球吗?”

    “以前打,现在没时间就不打了。”

    “连睡觉都没时间吗?看你黑眼圈很重啊。”

    陈远就下意识地摸了摸脸,没有说话。

    闲聊了一会儿,陈远似乎有些不耐烦了,他急于解决自己的考试综合症,这样的闲聊简直是浪费他宝贵的学习时间。

    “元老师,你有什么办法可以让我考试的时候不紧张吗?我网上看过一些说心理暗示之类的,好像不太管用,所以想请教一下你。”

    看着陈远急切的目光,元嘉摇摇头,微笑道:“你说的方法我都试过,但都没用,反而让我更紧张,连原有的思路都被打断。”

    陈远捕捉到了话里的关键信息,惊讶地抬头,看着元嘉的眼睛:“元老师以前考试也会紧张?”

    “你觉得像吗?”

    “不像……”

    陈远仔细地打量了一下元嘉,怎么看都是一个非常自信且从容的人,怎么可能考试会紧张呢。

    “是不是觉得我现在很自信,好像没有什么能让我害怕?”元嘉问道。

    陈远点了点头。

    “我以前跟你一样,也患过考试综合症。”

    听闻元嘉的话,陈远再次抬头看他,只觉得元嘉的气质产生了翻天覆地的变化,原有的自信不见了,眼中透露着浓浓的焦虑,好像是一面镜子一样,从这面镜子里,陈远看到了自己。

    “元老师你……”

    角色似乎调换了过来,变成了陈远是心理咨询师,而元嘉是一名考生,他缓缓地诉说着自己曾经的经历。

    考试前的期望、对考试结果的看重、考试时却抑制不住的紧张,老师、同学、父母的不解……

    相似的经历如同翻版,两人的频道瞬间搭上线,在这一刻元嘉和他达到了共情。

    陈远感觉好像是找到了知己!

    陈远不再怀疑元嘉,他不可思议地问道:“元老师当时是怎么走出来的?”

    元嘉恢复自信的笑容,说道:“当你立足于未来往过去看的时候,自然就不会再紧张了。”

    陈远摇摇头,表示不太明白。

    元嘉说道:“你的未来也可以像我这么自信。”

    陈远愣了愣,莫名地对元嘉信任起来。

    “你闭上眼睛,舒缓自己的身体,听着我的话,想象属于你的画面,越细致越好,开始放松……”

    听着元嘉的话,陈远便闭上了眼睛。

    “现在你正处于高考的考场当中,你很紧张,因为这次考试关乎你的未来……”

    陈远很快便进入了想象画面,因为这样的场景他不知想象过多少次。

    “毫无意外地,你考砸了,原本正常发挥至少一本的成绩,却只是勉强上了个二本……”

    陈远想象着画面,喉结上下滚动了一番,靠在椅子上的眉头也是紧紧地皱着。

    “开学那天,你来到了这所大学,跟你预料地不一样,这里的图书馆崭新漂亮,同学的面孔也都轻松愉快,还有一名长相清秀的女孩跟你热情地打招呼,对你说欢迎入学……”

    “这里或许没有浙大好,但也没有想象中的糟糕,你自由自在地学习,遵循自己的心意,跟那个清秀的女孩谈了一场恋爱,你发觉自己深深喜欢这样的日子和她……”

    “你拉着她的手,在田径场边散步,一个球滚到你的脚下,你笑着把球抛回给场上的同学,回想起当初的高考,然后转头跟她说,很庆幸遇见你。”

    “她问:要是生活拐了个弯,我们会怎么样?你笑了笑没有说话,却握紧她的手,现在就挺好的。”

    “毕业之后,你们结了婚,生活甜蜜,你的事业也走上了正轨,一切都是往好的方向发展。”

    “请你坚信,这就是你的未来。”

    从跟陈远交谈开始,元嘉就在他潜意识里传递着一个消息:我跟你一样也是考试综合症,我克服了它,而且我的未来很自信从容。

    在两人共情的状态下,陈远自然而然地也跟着信心大增,觉得元嘉可以,那么我也可以。

    听着元嘉的话,他很自然地就想象着属于他自己的未来画面,甚至还脑补出了更多的细节。

    元嘉没有打扰他,让他静静地想着,这也是一种放松。

    考试综合症产生的很大一部分因素,便是患者总是不自觉地去想考砸之后的后果,而且都是负面的,无形中就带来了很大的压力。

    好一会儿,陈远才睁开眼睛,真的感觉自己像是经历了一场‘考砸之后不一样的人生’那样。

    “现在感觉怎么样?”

    “唔……还行……”

    陈远不知想到了哪位姑娘,目光有些游离。

    “那如果基于这种未来,现在再让你重新参加一次高考,你觉得怎么样?”

    “好像、没什么大不了的……”

    陈远说着,他有些惊讶自己居然会说出这样大逆不道的话来。

    “你有想过自己想要什么样的未来吗?”

    “不知道……”

    “不知道就用排除法,是像现在这样,每天被学习占用了所有的时间,高中时为了考上更好的大学,大学时为了拿到更好的工作么?”

    “不是。”

    “想谈一场恋爱吗?”

    “想……”

    “想好好地打一场球吗?”

    “想……”

    “那这些跟你考得好考得差有什么关系呢,高考只是一次检测,一时的得失也说明不了什么,或许另一个不一样的未来,会让你过得更开心呢?”

    元嘉起身拉开窗帘,阳光照进来,办公室明亮温暖,他的脸上也沐浴上一层光泽。

    “紧张的时候你就问一下自己,这场考试真的有那么重要吗?”

    陈远恍然大悟,细细地幻想着自己想要的生活,一直以来他追求的都是父母所让他追求的东西,根本没有真正思考过自己的内心。

    自己一直纠结的烦恼,其实真没什么大不了的。

    “老师,我懂了。”

    .

    .

    联合阅读(www.lianhexiaoshuo.com)为您提供这医生太懂我了全文免费在线阅读。

    四五中文网 www.45zw.la最快更新这医生太懂我了最新章节。